Soy Lorena Baez, creadora de La Provinciana MX, un proyecto que nace del amor por el movimiento consciente y la riqueza natural  de mi tierra, Yucatán.

Después de varios años trabajando en el sector financiero decidí dedicar mi vida a la exploración del movimiento para poder compartirlo de forma segura y divertida. En mis clases, talleres y eventos, la conexión con la naturaleza se entreteje con la práctica física a través de historias en las que comparto las cualidades y valores universales de figuras mitológicas de la India y cómo estas se relacionan con aspectos de la naturaleza, así como con otros sistemas de creencias y culturas. Reconociendo que la verdad puede tener muchas formas y que esta es entendida e interpretada dependiendo de nuestro contexto.

Somos nosotros quienes decidimos tomar lo que nos nutre y dejar lo que no lo hace, respetando los procesos de otros y honrando el nuestro.

Debido a que en México y latinoamérica la práctica de yoga es frecuentemente  interpretada como una religión y a veces incluso como una secta, noto que muchas personas no se permiten conocerla y entenderla a profundidad. Figuras de autoridad condenan esta herramienta y a su vez el auto-conocimiento y la auto-reflexión que yoga propone a través de la exploración del movimiento, la respiración y la regulación de nuestro sistema nervioso.

Debido a este fenómeno cultural me parece necesario mencionar que mi forma de compartir la práctica es Laica y me baso en la filosofía de “Inter-Ser”,  lo cual quiere decir que todos podemos coexistir en armonía y que la diversidad en las  formas de pensar, actuar y  vivir nos enriquecen siempre que actuemos con respeto a nosotros mismos, a los demás y tengamos firmes nuestros principios.

La práctica de yoga me acompañó durante muchos retos profesionales y personales y es gracias a esta herramienta que mi camino se ha expandido a  ayudar a quienes buscan un cambio profundo y significativo en su estilo de vida que les ayude a moverse con libertad y a fortalecerse sin lesionarse mientras transforman su manera de pensar para vencer todas esas creencias que limitan su bienestar.

Desde 2014 practico yoga y tomé mi primera formación en SOHA-School of Healing Arts, después hice un entrenamiento avanzado con VY Vinyasa Yoga, ambas escuelas avaladas por Yoga Alliance  y continúo tomando cursos, inmersiones y profundizando en refinar mi técnica de enseñanza así como mi propia práctica.

Dentro de las distintas vertientes del vinyasa, he guiado clases de Hatha, Vinyasa, Mandala Vinyasa, Soft Yoga, Yoga Prenatal , Partner Yoga, Acroyoga y Advanced Vinyasa Yoga, adaptando cada práctica a las necesidades de mis alumnos: desde profesionistas con dolores por largas horas de oficina y malas posturas, hasta atletas que buscan mejorar su rendimiento y su concentración.

Creo profundamente que yoga es para todos, y que existe un estilo y un maestro para cada alumno.  Mis metodología propone retar el cuerpo con inteligencia, cultivar la presencia y recordarnos que el movimiento también puede ser un camino de regreso a nosotros mismos. Recordando que todos somos seres humanos que queremos algo muy simple : No sufrir, amar y ser amados.

Existen muchos caminos y este es el más bello que he encontrado para transformar no solamente la salud de mi cuerpo físico, si no también la de mi mente y emociones.

Espero que las herramientas que te comparto te sirvan tanto como a mí .

Gracias por leerme .

Namaste!